FOR LADY 1月
2022 January［深呼吸］
あけましておめでとうございます！
年末年始は、身体を休めましたか？
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女性って、意外とお正月も忙しい。。
年末年始
楽しいひと時を過ごして
新しいスタートを迎えているのに、
身体のだるさや、何か不調を感じていませんか？
呼吸が常に浅い状態になると
自律神経が乱れやすくなり
不安な気持ちになったり
イライラするといったことも
思考が上手く働かない場合は
呼吸が浅くなっていないか
確認してみましょう。
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FOR LADY始動！！
1年の良いスタートを切れるように
身体の土台作り『深呼吸』が
１月のテーマです。
よもぎハーブ蒸しで
『温めて』
『深呼吸』をし
自分の身体の動き方を知る。
骨盤の動き方を感じて
まずは、身体の土台の準備
からだの代謝アップや、
ダイエットにも効果的な呼吸！！
まずは！
肩の力を抜いて
リラックス！
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Thank you ！
@HikariSalon
大牟田市で開催します
お問い合わせは、DMまたは、
それぞれのサロンへご連絡ください𖠿
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