からだジャンプ®︎

アロハシャツを着ていた夏🏝
今年の夏の暑さを忘れるくらい…
少しずつ寒くなって来ましたね🎄

NPO法人長洲にこにこクラブ様と
私Chihiroがお届けします!
『トランポリンエクササイズ』
からだジャンプ®︎10回コース✨開催!


いよいよ。
12/2が最終日となりました!



今年の真夏の猛暑の中。
運動を始める第一歩をお声掛けし、
6名の皆さんとスタートを切ることができました。



40〜65歳までの
働く女性たちと✨
皆さん忙しい中、2週間に1度の健康未来への第一歩をスタート!!🏃‍♀️🏃‍♀️



・運動を全くした事がない方
・運動は三日坊主で続かない。。
・病院でも、運動を勧められたから。
・痩せたいから。



色んな運動への前向きな思いも聞き、
運動に対する億劫な思いも聞き、
『まずは、1回を楽しんでくださいね✨』
と合言葉のように続けてきました。


『まずは、1回!!』

『また、2週間後』

『また、今日も1回!!』




あっという間に4ヶ月が経ち
運動が三日坊主だった方とも、
9回も運動ができました✨



そんな中、
クライアント様より嬉しいご報告が😃♡


毎朝必ず!!片足がむくみ、
足の感覚もないほどだったけれど。


むくみがとれて、
左右の足で歩いている感覚を
久しぶりに感じることができました。



毎週、
トランポリン
飛びたいですー!!


と。
ご報告がありました😭✨✨


トランポリンエクササイズ
(からだジャンプ®︎)
9回目が終わった次の日です!!


61歳の女性で、
全く運動はしたことがない方で

(運動はしたくない…)

の方が表現として合ってますね!笑



9回目にて、 体の変化を
こんなにも体感して頂きました!
嬉しい限りです😃😃😃‼️


さらに!
また、引き続き!『10回コース』
第2回の開催を継続できることが
決まり、ホッとしました✨


この寒い冬の間でも⛄️
からだを動かしたくなるような
トランポリンエクササイズを
ご用意しております🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️



働く女性の皆さん!
もちろん男性の皆さんも!



長洲町で✨
からだ作り始めてみませんか?



☆トランポリンやってみたい!


☆なんか、面白そう!



きっかけは、
なんでもいいんです😊

ぜひ、お待ちしています✨




健康未来への第一歩🏃‍♀️🏃‍♀️✨


日本からだワーク協会

からだジャンプ®︎1級認定

Chihiro (^^)/



からだと心を繋ぐ、架け橋でありたい

どんな人にも大切なこと 『からだも心も元気でいてほしい』 運動を通して 自分らしく輝ける健康未来へ ボディバランスをサポートします

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